PowerliftingEmir
Powerlifting · Junior 120+ kg
TOTAL805kg120+ kg
Plus fort et en forme que jamais. Mes performances explosent et j'ai pris confiance en moi au fil du temps.
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Le palmarès APR
Nos athlètes,
notre fierté.
Du powerlifting de compétition à la transformation physique, chaque athlète a sa trajectoire — une seule exigence en commun.
Powerlifting
PowerliftingAndreea
Powerlifting · Junior 84+ kg
TOTAL400kg84+ kg
Mes performances ont grandement augmenté grâce au coaching. À chaque douleur, tu me trouves toujours une solution qui fonctionne très bien.
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PowerliftingLili
Powerlifting · −69 kg
TOTAL345kg−69 kg
Dès les premiers blocs : amélioration technique sur les 3 mouvements, prise de confiance. Son sens du détail booste les performances. Une progression qualitative et durable.
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PowerliftingDorin
Powerlifting · Rehab complet
Rehab → progression saine
J'avais un grand nombre de blessures et des défauts techniques. Il a su trouver des solutions, ce qui m'a permis de m'entraîner efficacement et de progresser.
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QPowerlifting
Quentin
Coach sportif · Powerlifting
Technique + barres lourdes
Coach sportif, j'ai mis mon ego de côté pour me faire coacher. APR m'a permis d'améliorer ma technique et de passer des barres plus lourdes. Une nouvelle vision et une rigueur que je ne m'imposais plus. Si on peut t'apporter la connaissance, prends-la quel que soit le domaine.
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MusculationJules
Transformation · perte de poids
130 kg→85kg−45 kg
J'avais beaucoup de blessures et des défauts techniques. Raph a trouvé des solutions pour chaque problème, j'ai pu m'entraîner efficacement et progresser.
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MusculationCarl
Transformation physique
Poids en baisse, muscle en hausse
Depuis que Raph s'occupe de mon programme, mon poids n'a cessé de baisser et musculairement c'est incomparable. Je m'améliore constamment en technique et en force.
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MusculationMarielle
Danseuse pro · Disney
0 blessure en 6 mois
Suivre les programmes de Raph pendant 6 mois a été incroyablement bénéfique. Une des rares à ne pas s'être blessée. Plus sculptée, plus forte et à l'aise dans mon corps.
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MusculationIngrid
Force féminine · Rehab
Plus forte, technique maîtrisée
Il se concentre sur la technique et s'adapte à mes besoins de femme. Bien plus qu'un coach, c'est un soutien quotidien.
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MusculationLise
Danseuse pro
Échauffements ciblés, zéro appréhension
Je me sens en sécurité avec ton programme. Les exercices d'échauffement ont un réel sens et préparent bien mes muscles. Je n'ai pas peur de me blesser.
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MusculationFrancisco
Mindset + technique
Confiance et capacités débloquées
Il a su me redonner confiance en moi, me pousser à croire en mes capacités et me montrer que j'étais capable de bien plus.
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Témoignage en avant
Plus fort et en forme que jamais. Mes performances explosent et j'ai pris confiance en moi au fil du temps.